وجبة فطور سهلة وسريعة وخفيفة كمان.. طريقة عمل شوربة الشوفان اللذيذة اخف والذ منها مش هتلاقي ومناسبة لاصحاب الرجيم

شوربة الشوفان هي واحدة من الأطباق الرئيسية المعروفة بشكلها اللذيذ والفريد، وتتميز بفوائد صحية عديدة، إذ تعتبر وجبة خفيفة ومُشبعة في الوقت نفسه، مما يمنحنا الشعور بالدفء والراحة عند تناولها. وبالتزامن مع هذه الفوائد، باتت شوربة الشوفان موضوع اهتمام واسع النطاق على منصات التواصل الاجتماعي، حيث ينصح الأطباء بتناولها للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو بعض المشاكل الصحية الناتجة عن تراكم الدهون في الجسم.

طريقة تحضير شوربة الشوفان

لتحضير شوربة الشوفان بالحليب، تحتاجين للمكونات التالية:

المكونات

• كوب من الشوفان.
• بصلة مفرومة.
• ملعقة من الثوم المهروس.
• كوب من الحليب.
• رشة من الملح.
• رشة من الفلفل الأسود.
• ملعقتان من الزيت.

طريقة التحضير:

1. في قدر، قومي بتسخين الزيت ثم إضافة الثوم والبصل، وقلبي المكونات حتى تصبح شفافة.
2. بعد ذلك، أضيفي الحليب واتركيه على النار ليغلي.
3. أضيفي الفلفل الأسود والملح حسب الذوق.
4. بمجرد الغليان، أضيفي الشوفان واتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق.
5. بعد ذلك، قومي بتقديم الشوربة في كؤوس التقديم وقدميها ساخنة.

باستخدام هذه الخطوات البسيطة، يمكنكِ تحضير شوربة الشوفان بالحليب بطريقة سهلة وسريعة في منزلك، لتستمتعي بوجبة صحية ولذيذة مع عائلتك وأحبائك.